兵庫県姫路市飾磨区の木村内科では、40代後半から50代にかけて多くの女性が直面する更年期のお悩みに、女性医師の視点から丁寧に対応しております。更年期は、閉経を挟んだ前後10年ほどの期間を指し、女性ホルモンの急激な減少によって心身にさまざまな変化が現れる時期です。「最近、急に顔がほてる」「理由もなくイライラしてしまう」「疲れが取れない」といった症状は、決してご自身の性格や我慢不足のせいではありません。皆さまがこの揺らぎの時期を健やかに過ごせるよう、漢方や生活習慣のアドバイスを交えながら、お一人おひとりのライフステージに寄り添ったサポートを提供いたします。少しでも「おかしいな」と感じたら、どうぞ安心してお気軽にご相談ください。

更年期の原因

更年期に起こる心身の不調は、主に女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が急激に減少することで引き起こされます。私たちの体には、ホルモンの分泌をコントロールする脳の視床下部という部位がありますが、ここには自律神経を調整する重要な役割もあります。卵巣からのエストロゲンが減ると、脳が一生懸命に「ホルモンを出せ」と指令を送っても卵巣が応えられなくなり、そのパニック状態が自律神経の乱れとなって現れるのです。

更年期の不調を感じる要因は、単なるホルモンバランスの変化だけでなく、以下の要素が複雑に絡み合っていると考えられています。

• 加齢に伴う身体的な変化とエストロゲンの欠乏
• 家庭や仕事環境における精神的なストレス（子どもの独立、親の介護、職場の責任など）
• 本人の性格（几帳面、完璧主義、真面目など）
• 不規則な生活習慣や睡眠不足

これらの要因が重なり合うことで、症状の重さや現れ方に大きな個人差が生まれます。姫路市の当院では、医学的な数値だけでなく、患者さんが置かれている環境や心境にもしっかりと耳を傾ける診療を大切にしています。

更年期によって引き起こされる病気

更年期は単に不快な症状が出るだけでなく、女性を守っていたホルモンの恩恵が少なくなることで、将来的な健康リスクが高まる時期でもあります。エストロゲンには血管をしなやかに保ち、骨を強くし、脂質の代謝を助ける働きがあるため、閉経後はそれまで抑えられていた疾患が顕在化しやすくなります。

生活習慣病のリスク増大

女性ホルモンが減少すると、内臓脂肪が蓄積しやすくなり、血圧や血糖値、コレステロール値が上昇しやすくなります。これまで健康診断で問題がなかった方でも、更年期を境に数値が悪化することが少なくありません。

生活習慣病の詳細については「生活習慣病」のページを参照してください。

骨粗鬆症（こつそしょうしょう）

エストロゲンには骨からカルシウムが溶け出すのを抑える働きがあります。閉経によってこのホルモンが急減すると、骨密度が急激に低下し、骨がスカスカになって骨折しやすくなる骨粗鬆症のリスクが非常に高まります。木村内科では、インボディによる体組成分析や骨粗鬆症の診断・治療に力を入れ、将来の寝たきり予防に取り組んでいます。

骨粗鬆症の詳細については「骨粗しょう症」のページを参照してください。

心血管疾患と高血圧

血管の柔軟性が失われることで、動脈硬化が進みやすくなります。これにより、高血圧や狭心症、心筋梗塞などの循環器疾患のリスクが高まります。当院では24時間血圧計（ABPM）を用い、診察室では見えない夜間の血圧変動などを精密に評価しています。

高血圧の詳細については「高血圧」のページを参照してください。

更年期の処置や治療法

木村内科では、患者さんお一人おひとりの症状や希望に合わせて、負担の少ない体にやさしい治療を提案しています。無理をせず、少しずつ心身のバランスを取り戻していくことが大切です。

漢方薬による全身的なアプローチ

当院では漢方診療を積極的に取り入れています。更年期障害は「冷え」「のぼせ」「イライラ」など多彩な症状が重なるのが特徴ですが、漢方は体全体のバランスを整え、複数の不調を同時に和らげる効果が期待できます。西洋薬では対応しにくい細かなお悩みに対しても、きめ細かく処方を選定いたします。

漢方の詳細については「漢方診療」のページを参照してください。

頭痛への専門的アプローチ

更年期には、ホルモンの変動により片頭痛が悪化したり、肩こりからくる緊張型頭痛が増えたりすることがあります。女性医師が更年期特有の背景を考慮しながら、適切な鎮痛薬や予防療法をご提案します。

頭痛の詳細については「片頭痛」のページを参照してください。

生活習慣と食事のアドバイス

エストロゲンの代わりとなる働きが期待される大豆イソフラボンの摂取や、適度な運動を日常生活に取り入れるアドバイスを行っています。当院では健康スポーツ指導にも取り組んでおり、無理のない形での体力づくりをサポートいたします。

 

料金について

更年期に関する診療の多くは健康保険が適用されます。初診・再診料のほか、血液検査や処方されるお薬の種類によって費用は異なります。自費診療をご希望の場合の目安は以下の通りです。

項目	費用の目安（税込）	備考
骨密度検査	約1,500円 － 3,000円	保険適用時の自己負担額（3割）

※具体的な費用については、診察内容により変動いたします。詳細はお気軽にお問い合わせください。

更年期についてのよくある質問

Q1. 自分が更年期なのかどうかわかりません。検査でわかりますか？

A1. 現在お困りの症状等に応じて、必要な場合には血液検査等を行い総合的に判断します。

Q2. 症状が軽い場合でも受診しても良いのでしょうか？

A2. もちろんです。早めに対策を始めることが将来の健康維持につながります。日常生活に少しでも支障を感じているなら、我慢せずにご相談ください。木村内科では、ちょっとしたお悩みも大切に伺います。

Q3. 漢方薬は効果が出るまで時間がかかりますか？

A3. 種類によりますが、ホットフラッシュなどの症状に対しては比較的早く効果を実感される方もいらっしゃいます。一方で、体質改善を目的とする場合は、数ヶ月単位でじっくり取り組むこともあります。定期的に体調を確認しながら、調整していきます。

Q4. 男性医師には話しにくい悩みがあるのですが・・

A4. 当院では女性院長による診療を行っております。月経に関することやデリケートなお悩みも、同じ女性の立場からお伺いいたしますので、安心してお越しください。

院長より

更年期は、女性にとって人生の大きな転換点です。これまで家族や仕事のために全力で走り抜けてきた方々が、ふと立ち止まり、自分自身の体と向き合う大切な時期でもあります。「何科に行けばいいかわからない」「この程度の不調で病院に行っていいの？」と迷われる方も多いですが、長年診療を続けてきた私たちは、皆さまの「かかりつけ医」としてその不安を丸ごと受け止めたいと考えています。

私自身も女性医師として、ライフステージごとに変化する心身の繊細さを理解しています。当院では呼吸器や循環器の専門的な視点を持ちつつ、漢方を用いた「体にやさしい医療」で、更年期特有の多彩な症状にアプローチしています。更年期は決して「終わりの始まり」ではなく、自分をいたわり、次の素敵なステージへ進むための準備期間です。皆さまが笑顔を取り戻せるよう全力でサポートいたしますので、どうぞ安心してお越しください。